早上睡觉起来，是应该先喝水还是先吃东西？为什么

先喝水,晚上睡眠，需要大量的水分，早上睡觉起来是应该先喝水，可以补充水分，还可以清洗肠胃

随自己喜好 渴了就先喝水 饿了就先吃东西

先喝水好，可以排毒。

先喝水，补水

科学来说应该是先喝水，这样可以将一晚积存在体内的毒素排出，并且让休息了一晚的胃可以逐渐工作起来而不至于负担过重。