喝蜂蜜可以减肥吗？应该怎样是正确的做法呢？

前几天我有喝过，不难喝的，那就可能你家那个不对
那个是通便的，想减肥一般都是通便的问题
有一定的作用，但是作用可能不大
有次网上看到，坚持三天喝蜂蜜，不吃饭，只喝粥，3天后正常吃饭
那么这三天就可以减6斤，不知真假的
反正喝这个有益无害，但是别喝上瘾喽，呵呵~~

蜂蜜当然有减肥的效果,蜂蜜有排毒,养颜的效果.
每餐后用温开水兑上一杯蜂蜜,对食物有很好的消化作用.但是减肥效果不是很明显.
至于你提到乳白色的蜂蜜我就不知道了.
我以前试过很多种减肥方法,有1种很有效哦,你不妨试试.
每天早饭必须吃,而且要吃好;午饭`晚饭前的做深呼吸,慢慢地吸气,直到自己吸到不能吸为止,再慢慢地吐气,1定要慢.重复10次,就可以用餐了.吃饭要慢一点.照这样做,你只许吃平时的1半就会发现饱了,也不会饿到自己.这个方法真的很有效哦.

不就是节食嘛

早上起床时空腹喝一杯