我放寒假回来增肥不少，回到学校后怎样能快速的减掉脂肪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:19:02

多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼`当你吃饭吃了一碗还想吃一碗时就不要去吃了`不要吃饱了就睡`每天要睡足`坐好过睡`站好过坐`反正多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼!

少吃，多运动！要不就看人家说的那样，只吃流食呀，只吃苹果呀，应该都好快减的呢！

少吃，多运动