压腿一个月能否就将腿劈开了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 19:42:14

一个月可能不行,但是只要你坚持,早晚能行的

我是学跳舞出生的,其实想劈腿很简单,不用一个月的,一点点来,一个礼拜就OK 了,只要你坚持,不怕痛,因为第一天练好之后第二天腿就超级酸,稍微劈一下就痛了,很多人就是这样才放弃的,其实只要第一天练好之后按摩一下,睡觉前用热毛巾敷一下,第二天就会好一点,虽然还是会痛,但是一咬牙也就过去了,不过你劈开后要是不经常练很快就劈不开了~加油!

能的,我只一个礼拜就OK了
不过别太急于求成,疼也要忍住

一个礼拜就行了。

3个月

不能
压腿只是抻筋而已
要想劈开要做其他运动才行