男女都是第一次，怎么做比较顺利呢？

要有心理准备
别慌
否则……
容易失败

我第一次比较成功的，没有什么,经历过了,就像每天吃饭一样,比较正常的.

1、性欲越强烈，初次性爱的疼痛就越少，找一个自己熟悉并有感情的人发生关系，可以减少自己的痛苦。要放松自己，思想越充满激情越容易成功。

2、注意避孕，避孕套不仅可以避孕，也可以防止你感染性病和妇科疾病，需大力推广，不要被男人的花言巧语迷惑，在你没有决定要孩子之前，坚决让他使用避孕套。

3、性爱前，可泡个热水澡，可以帮助阴道的扩张，减少疼痛。做爱姿势可采用女性平躺床沿，男性站立插入，可减少处女膜破裂的损伤。插入之前男性应充分爱抚女性，帮助女性阴道松弛。

4、第一次不要在环境不好的地方发生，这样你容易紧张，而紧张会带来疼痛。在一个安全、舒适的地方去做。

5、第一次，女性很少能感觉性高潮，这是正常的，随着你们感情的交流和技巧的增加，以及自己心理的放松，你会有美丽的高潮。

6、有些女性会出现阴道痉挛，导致性交失败，不要着急，这主要是心理原因，放松，千万不可勉强，在合适的机会再试，如还不行，请医生治疗后再进行，不可卤莽，以免造成女性产生性恐惧而导致性冷淡。

7、男性是不是处男，这个没有标志，但你可以凭借自己的直觉从他的行动上判断出来。

8、没有性经验是很多少男少女第一次失败的原因，男性应多了解一些女性的生殖结构，而女性如果可以用手协助插入，效果会很理想。