这样大概瘦了多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 21:51:09
腰围,臀围,胸围,手臂的,还有大腿的,,,,,
围数全部都小了一厘米.大概瘦了多少斤?

[这次测量离上次测量只有两天时间.]
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原本体重是115左右
身高153左右.

大概瘦了多少?大概坚持多少天才能到100斤?
通过运动[包括跳绳,做瘦身操,做家务,唱歌,跳舞.],早餐午餐都吃粗粮,晚餐7分饱,

我也不知道我的答案是不是正确的，我说说我自己的，通过一段时间的运动，我的手臂瘦了4厘米、大腿瘦了1厘米、臀围瘦了3厘米、腰围瘦了2厘米、胸围不变，体重减少了5斤。
我属于那种体重加一斤就显得胖了很多的人。

也就是做运动，每天做，好苦啊！但是效果真好！

你不必在乎运动多久才能瘦到多少斤，最重要的是坚持运动，就算你瘦到100斤，按你的身高也属于超重了。主要是身材要匀称、健康！

记住，运动的量不重要，关键是每次运动的时间一定要持续1个小时以上。

称一下不就知道了,如果说是通过运动的话,最起码到100也要两个月以上.其他的就快了

称一下不就知道了.......晕死了

自己称