怎样才能让自己减轻烦恼?

调整心态,失去的表示是还,拥有的表示该,不要为得和失难过,就不在烦恼

去卡拉OK嚎一晚上，回家就睡觉，第二天就好了。主要的还在于心里的调整，要学会自己劝自己～希望你开心点哦

找点娱乐，转移精力，看看《谁动了我的奶酪》
人就这一回，苦一生，乐一生

眼中有尘三界窄，心中无事一床宽。天生我才必有用，只是未到用我时，