军训锕。。。。

我和你差不多的时候也去军训过,回来的时候皮肤都晒伤了.皮褪了一层.
建议1:带好SPF30以上的防晒霜,但是要在半小时以前哦~~~
建议2:光涂防晒霜是没有用的,脸上好了,其他地方都是黑的.帽子是肯定要的,
但是要记得带件长袖的衣服,带一件不要很厚的.不然要热死的拉~~~
虽然穿着会有点引人注目.但是当回来的时候你手是最白的一个哦~`
建议3:多多喝水`~~
建议4:趁休息的时候,去厕所洗洗脸.然后再涂防晒霜,因为防晒霜防晒时间是
有限的,把原来的洗干净.再涂~~~
建议5:回到了房间,按摩脸部皮肤哦~~
好了,我的经验~~毕竟我也军训了两次了~~不会骗你的拉

用佳雪SPF30防晒霜 我军训时就用的它 没怎么变黑 另外你最好不要一军训完就洗脸 那样对你皮肤很不好 呵呵
早晚要做好肌肤护理

每个牌子都差不多，关键是要每隔2-3个小时要补擦，军训时流汗多，汗水会冲掉防晒霜，所以推荐你把防晒霜带出来和水壶放一起，休息的时候先把汗擦干再抹些防晒霜。
强生的很好，绝对不会引起过敏。