心理急躁的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 22:26:56
我是一个1.2岁小孩子的妈妈,怀小孩子5个月的时候因为身体的原因就没在上班,至从怀上小孩来脾气来就一直处于小气的状态,因为公公婆婆都去世了,没人帮我,在家当上了全职太太,所以小孩生下来就由我和保姆带,那跟外界的联系也相对少了,无聊、空虚、烦躁不安、三天两头的跟老公吵架闹离婚、跟家人赌气、就是我现状,看事事都不顺眼,没结婚之前脾气是有点,但是现在我自己对自己已经是不可忍受的地步,我怀疑自己是不是心理有问题了,总想去咨询一下心理医生,现在我先想请大家帮我解答一下这些问题.

你并不是心理有问题,只是还没能调解好自己,
1.人在身体不舒服,或事情很多压力很大的时候,心情会变得不好。
2.爱情简单,但生活不简单,如果不能调节好自己的心理,再坚固的爱情,也会因生活的琐碎而折腰。
3.不要总是想当然,有问题一定要说出来,不要只凭自己的想法去做。
4.发脾气不能解决问题,反而会制造更多情问题。
5.找出使你发脾气的原因。
6.多体谅对方。
7.多找朋友聊天,那会使你了解的更多。不要忽视这一点。
8.多看新闻,多了解现在发的一些事情,不能因不上班就脱离了社会,你们会变得没有共同语言。
9.不要每天都待着,把自己的生活计划好,你的世界不只有一个家。那样会使你离家更远。

建议到乡下的亲戚那去住些日子,会有帮助的。

应该不算心理有问题吧,毕竟无聊空虚总会使人感到心里不愉快,加上减少了对外界的联系,整天不出门闷好家里烦躁是肯定的,换了谁整天无聊的呆在家里都会有郁闷情绪的,所以建议你最好多出去散散心,跟老公多沟通,有朋友的话可以找她们聊聊,缓解一下无聊,看些喜剧节目,尽量放开心怀,多想想生活中好的一面,多想想老公在外工作的辛苦,多体谅对方,只要你温柔贤惠,你的老公肯定也会更疼惜你,对你更好的,这样你的心里也会得到抚慰,他有空的时候让他们带你出去散散,玩玩,带上孩子,一家人不是很好的吗?两个人结婚在一起不容易,不要轻易的说离婚,这样对谁都是不负责任的,对孩子的成长影响很大,双方都相互理解一下,好好经营自己的婚姻吧!情绪尽量控制,女人生气容易衰老哟~~

凡事看淡点,想得越多烦恼越多。