跪求变胖的极端方法

服用激素
高糖高脂膳食
睡眠充足 饮食规则
但是这种状态下即使胖了也一定是病理性的
在体重增加后会有很多副作用
人的脂肪细胞在出生的时候就已经固定了数目 你只能改变其大小
要想胖 你要先了解自己的身体状况
胖瘦和 基因 激素分泌 调节 等等很多因素
以你的身高你的体重应该是67.5-75千克之间
所以你还在正常范围之内 没有必要变胖

这个好办！喝米汤、米粥，先把肚子撑大；多吃热量、糖分、脂肪高的食物，如：肉类、动物内脏、猪皮、巧克力、奶酪......

简单明了：高脂肪，多吃多睡少运动

吃