怎样投篮才是最准

正确的投篮姿势
　　许多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的.
　　秘方1: 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势）<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触.
　　秘方2 当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法 1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙， ，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。 2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的 要原地向上投篮） 原地投篮易犯错误 .
　　★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 ★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 ★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。 ★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。 ★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。

没太多的技巧。姿势也不是每个人都要完全一样的。因人而异，重要的是多练习，大量的练习。当然，正确的姿势还是要有的，我是说不用太刻意的去做。。。

我也有过同样的问题,后来我自己通过多次的练习,现在的2分球只要是防守队员离我有一臂距离我的命中率大概是75%.我每天下午自己一个人先去球场练习投篮2个小时,完全不停的投,刚开始投拣球都很累,后来准了,基本投完了球都是回旋过来的,手型好也比较重要,但我自己个人认为节奏是最重要的,和别人打的时候一定要象练习的时候一样投,不要跟着别人的节奏走,防守人离你大概一臂距离就要快速的出手,这样经常练习就会出成果.我下午练完球还要和别人打一个小时,巩固自己的投篮!!

这要看你的高矮 性别 这样才能决定你是应该单手或双手过肩过顶的 压腕或其他姿势

没标准的姿势,只有所谓的大众标准.
当你很累的时候还能很准,就练的差不多了.

都练习。。。投篮的时候保持一个姿势。。。心态也很重要