身高165MM，体重55KG，年龄24岁，体质如何？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 20:43:33
身高165MM，体重55KG，年龄24岁，男孩，体质如何？
肌肉集中于胸，臂膀，大小腿，（很少的）
7年前患过肝炎，胃炎，肠炎，肾炎，
不过都治愈了，五年以来，除感冒发烧有大概两三天过，没甚么病......
在保健方面
请教：我应该注意些什么？详细些！！

好像轻了些。
每天坚持跑步咯。
我初一时有哮喘。开始长跑。现在成了长跑健将了。学校里跑得过我的人没几个。
跑步是你健壮的捷径。
要选在体育场跑。不建议在马路上跑。那里灰多。
每天定量跑，别偷懒。
注意循序渐进。多喝水。
注意跑前热身。跑后冷身。
跑后休息。
建议在吃晚饭前跑。
跑好休息好后半小时洗澡。再吃饭。
我就这么过来的。

你应该努力再得肺炎，皮肤炎，前列线炎等
那时候你就真的可以确定是炎黄子孙了．．．．