减肥餐会对肠胃产生不好的影响吗，有追加

为什么是吃蛋清啊?

蛋黄里面有可以分解脂肪的东东

应该是吃整个的水煮蛋比较好的呀~!

其实这样的减肥餐也不算科学 减下来也是饿出来的

再说你有胃病 还是换下下比较好 毕竟身体比较重要~!

中午可以吃一点点米饭啊 饭前吃一个苹果 这样就可以了

晚上还是喝粥比较好点 面食还是不要吃了

你还可以配点茶喝喝 可以减得快点 也不用担心会吃太多

普洱茶蛮好的 还有蜂蜜水

祝你健康减肥成功哈~!

你以前的胃部有过损伤,所以,我建依你还是少吃多餐比较好.
我在这里向你推荐一些模特们的瘦身秘贴吧!但不知有没有营养.

一周瘦身法:一周之内完全不吃淀粉类的东西,就会开始瘦下来,是比较缓和,所需时间比较长,才会有效果的方法.

一日瘦身青苹果餐:三餐只吃一颗青苹果,连皮一起吃,搭配矿泉水.如果饿了就再吃一颗.这样做,每天大概可以减一公斤.

写不下去了,你可以吃一些蔬菜色拉来减肥,如果想吃肉的话,适当吃一些牛肉就好.减肥是一场持久战,要有恒心,还要有科学的方法.

就你的情况
个人认为 只要不经常保持饥肠辘辘
收缩剧烈
胃病不会犯
我基本上午饭会吃一点清水面 就炸酱吃
2-3天保持半饱状态 也就能瘦

牛奶比较硬 就蛋青似乎没有就面包好些

是有影响,我就得了胃病!