如何才能让运动不出现皱折

真皮材料的鞋子不容易起皱，但是比较贵，合成材料的鞋子比较容易起皱。不管穿那种鞋子，如果不想让它起皱就不要做剧烈运动，平时穿着走路要顺着鞋底的弧度迈步，减少脚掌的弯曲造成的鞋子的扭曲变形。还要注意保养，真皮材料的鞋子注意不要用水擦，最好用专门的鞋油擦洗。还要几双鞋交替着穿。以上都是我个人的经验。

NIKE的FREE那几款训练鞋不会有龟裂.其它的么 都会 甚至是跑跑步 走走都会的.