我现在在运动少吃减肥,我吃了午饭后,休息1~2小时,再吃西瓜,苹果...吃的饱饱的,会不会长胖啊?

吃东西这个倒没什么,尤其吃的是西瓜苹果香蕉 这些水果对你减肥也有好处的.

但是我觉得你应该改一改运动的时间.

晚饭过后1小时 运动应该是很不错的.
因为有氧运动在运动后15小时持续燃烧体内的脂肪.
这就是有时候为什么你运动完后,还是在些流汗

另外你如果想增体质的话,建议你早晨再抽出一些时间来运动.

虽然早晨空气不太好.
空气中氧气含量稀少
但是正因为这样,可以使你呼吸更有力.
让心脏搏动有更力量!

以上是我个人心得.
我就是用此方法,20天减掉16斤的.

会...怎么和我一样啊...西瓜,香蕉都增肥...糖份多...减肥一定要大部分时间有空腹感...控制不了..好方法...吃饭后刷牙...很管用的...我在试呢...加油

你怎么能这么减呢????少吃点吧!!

当然会~~
保持身体健康，少吃点吧~~呵呵

你连原理都不知道，建议你还是多了解一些知识，减肥不能减食量