每次剧烈运动后，膝盖总会非常酸痛，为什么？应该怎么办？

一般剧烈运动后都会是小腿啊肌肉之类的酸痛,那是正常的反映.如果你是膝盖总会非常酸痛,那就可能是你在运动的过程中把膝盖处的韧带给拉伤了.需要休息不能做剧烈运动.

人体一般靠有氧呼吸提供身体所需能量，产生物是水和二氧化碳。但剧烈运动时有氧呼吸提供的能量已经不能满足身体的需要了，这就需要无氧呼吸，产生物是乳酸，这就是你感觉酸的原因了。一般会自己消除，但时间要久一些，建议服用维生素B

剧烈运动之前是不是没有先小运动下?
直接剧烈运动对身体很不好的~!
容易拉伤肌肉!~

先去医院看看膝盖附近的软骨有没有裂开，可能是半月板坏了，如果不是的话，就有可能是韧带拉伤了。

我以前爬楼梯一超过五楼膝盖就会非常酸痛,经过一段时间的饮食调节,现在是一点症状都没有,体重也减了二十多斤,你可以在百度知道打"痛风症状"搜寻答案.

去医院,拍X光