女生18岁还可以长吗

还会长高的,这只是每个人的发育快慢不同,有的人发育早,很早就长高了,而有的人发育慢而已!

18岁，都大学生了吧，早不长了。女生上了高中就不长了呢。

每个人的情况都不同的

如果按医学的角度看:一般人18岁骨骼开始慢慢趋近闭和,但具体情况因人而异。

你可以通过身高计算公式估算自己的身高，并可测一下骨龄，看看自己还有没有长个儿的潜力。

【身高计算公式】：
女孩身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]/2±6厘米

【建议】:
1、合理膳食 多吃些豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物及蔬菜、水果等。另外，添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。

2、坚持运动 应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、羽毛球、乒乓球、单杠等。

3、睡眠充足 在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。

【注】教你一个更简单的长高方法:每天早上起来和晚上睡前，练习伸懒腰，将手举过头顶，和脚一起拼命往两头拉，而拉的次数与想长高的决心成正比。〖我也经常做这个练习,这个做法很管用哦!〗

可以

当然能

不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推