1000克土豆的营养成分和特点

给你个100克的吧：热量88千卡 蛋白质1.7克，脂肪0.3克 ，碳水化合物19.6克，膳食纤维0.3克，钙47毫克，铁0.5克，磷64毫克，钾302毫克，钠0.7毫克
铜0.12毫克，镁23毫克。锌0.18毫克，硒0.78毫克，维生素A5微克，B10.1毫克。。。太多了。。。