为什么我憋气的时间越来越短

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:38:46
昨天我在脸盆里憋气憋了30多秒,为什么今天再憋连20秒都憋不了了?

这个和抽烟以及过量的饮食都有关系的，身体各部分机能在正常工作中都需要耗氧，而过量的饮食和饮水都会加速身体机能的进程，所以保持正常饮食，并且一定不要抽烟。在你憋气前也要适当做一些运动，但不要太剧烈。
恩 还满意吗？？？

每天状态不同,不能每次都一样
这也不是练一天两天有明显效果的.

身体原因，可能是今天心情不好，不想憋那么长时间造成的。有问题问我。

因为你身体原因...