贫血的人应该怎么做呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:12:57
我是一个16岁的女生。我只要是躺下或蹲着之后站起来，就会感到很头晕，有的时候甚至眼前一片黑，什么都看不见。我这样应该是贫血吧？我知道很多人躺下或蹲着之后站起来后都会头晕，是因为血压突然升高的原因。但我的情况要比他们严重很多。
谢谢大家的关注！
3Q!!!^^
生脉饮是什么东东阿？

可以在物质上补充一些,例如;多吃红枣,花生,可以补血.
在体能上,多加强体能锻炼.
长期坚持下来,应该就会好一些

低血糖

每天不一样水果3样.多吃蔬菜.吃有些维生素的东西,能促进铁的吸收.健康=饮食+休息+运动..

多吃一些补血的食物,如动物肝脏,木耳,红枣等.

我跟你一样哎，我也16岁，夏天躺在地毯上，一站起来，就会头晕，眼前漆漆黑黑的，要很久才可以恢复，像要晕似的，蹲下去也一样，所以我都没敢做这些动作，所以要补血，吃红枣什么的

多喝红糖水