什么锻炼可以把大腿线条塑的好一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:16:58
我要把大腿线条塑修长点的，我是男的，不要那些复制的，没用

腿多长，肌肉多大块，线条就多长嘛。

跑步与跳绳~~每天坚持打半小时左右~~一个星期休息2天

前/后/左/右弓步、压腿、跑步、踢腿。

骑单车 跑步 跳绳

跳拉丁舞可以拉长腿部线条,不妨一试.