谁能告诉我记忆力减退怎么办？

用按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。

多运动 每天坚持眼睛看绿化场所[绿化公园或广场什么的]十分钟以上 青草绿我眼 多喝牛奶多吃蔬菜 少吃猪肉多吃牛肉