蛋白质粉问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 03:47:41
问一下大家 蛋白质经过肾排泄,那么我每天都吃蛋白质粉是不是对肾不好?我说的蛋白质粉 比如安利的 等等 一天一勺的那种 是不是不能长期吃?蛋白质粉的主要成分 是大豆蛋白!

其实这个问题不是什么问题，举例子，虾，鲍鱼等也是含高蛋白的食物，那按照楼上的说法，对肾会不好了 ？
首先，蛋白质如果空腹吃，是没有什么效果的，因为此时蛋白质先被转化成了能量，没有起到蛋白质的作用。
其次，蛋白质如果空腹吃，而且是大量，确实会造成肾脏的负担，所以蛋白质是和碳水化合物一起食用的。
另外补充说明下，如果是安利的蛋白质是活性蛋白，食用者可以拿一勺放在白纸上，如果蛋白质会跳动，为真品，否则是假货（本人不是安利推销员）。

http://z43210.bokee.com/
这个网站上关于大豆蛋白的内容很全.