早上工作很累

联邦东西算是一种软性毒品，虽然比不上白粉和摇头丸，但危害也是相当大的。开始喝的时候你可能没发现。
喝久了，我看你也深有体会。每天会想睡觉打瞌睡~做什么事都没精神。联邦属于处方药，凡药就有3分毒。你每天喝几瓶？有没有加可乐等东西？当联邦和饮料混合后，产生的作用就是产生快感，让人体处于兴奋状态。
现在政府在打击这种东西很严厉，但相对来说，这种东西的价格也越来越高了，从当初的10几块，估计到现在已经翻几倍了，如果你家里不算富裕，但这个负担是相当重的。有很多喝了几十万家底的~还要卖车来喝。
想戒掉，必须从心理和身体上进行，心理上必须要认清这种东西的危害，以后千万别碰。身体上，必须让你的身体彻底摆脱对联邦的依赖，最好的方法就是良好的生活习惯和运动。
关键是要靠自己，别再沉迷下去，给自己点信心和意志力~~~

生活习惯最重要，早睡才能早起，所以关键是调节好自己的生物钟。

如果真的想改，只要坚持，一个月之后就好了。

立即打住,不能再喝联邦了.
那东西上瘾,说严重点,就是毒品.
在广东已经在着重控制这种处方药了.
所以说,你的问题主要在喝联邦.
积极配合医生,戒掉,一定要戒掉喝联邦的习惯.
至于精神方面,还是老话,多锻炼身体,多吃蔬菜水果.
要吃早餐,睡眠时间不得低于8小时.
祝:早日精神百倍,神清气爽.

请各位有耐心的看完````

联邦止咳露中主要成分磷酸可待因是一种中枢性镇咳药，具有较强大的镇咳和镇痛功能，其作用强度为吗啡的四分之一，能起到兴奋呼吸中枢神经的作用，大量服用会产生快感和幻觉，出现晕眩、心跳过速等不良反应，长期饮用会上瘾，如果一次服用可待因800毫克以上，极可能导致死亡``````````

他18岁，那时候天天泡吧，一去就是一两个通宵，起初不明白朋友为什么越玩越兴奋，直到他们毫不避忌地在面前喝药水，才明白来。刚开始时，对身边的朋友喝止咳露寻兴奋，他有点反感，后来，却因为一时赌气，再也甩不开这毒魔的纠缠。有一天晚上在酒吧玩了个通宵，天光了，大家累得七倒八歪睡在沙发上，他们纷纷拿出来喝，还围上来起哄说，要是不喝就不是朋友不是兄