为什么我节食的时候心跳的很快，一会跳的让我感觉的到，一会又像是快蹦出来一样呀？？？

营养不足 引起的 ,建议吃一些主食(少量),再配些鱼虾,补充营养,即不影响减肥又不会缺营养.

节食不是绝食.
还是应当少量吃点不长肉的东西和适当运动,
否则对身体很有害.

早餐就一个鸡蛋和一杯牛奶
午饭随便 但要吃饱
晚餐就喝酸牛奶

这个是由于体制虚弱引起的激素不平衡， 叫心率不齐

心脏负荷太重，建议适当节食加适当运动。

节食过度