为什么我老是不懂得拒绝别人?很郁闷!

说明你脾气太好了 太迁就别人了 把自己的姿态摆高一点 相信自己的魅力 昂首高傲些 最主要的问题是先要增加你的自信！要知道自己是有想法有主见的！大胆说出自己的想法，拒绝别人没有什么大不了的！如果时间长了不懂得拒绝别人，那一定会被欺负的！

拒绝，其实有时很简单的。
1，直接拒绝，别人要你去吃饭，你直接说不去。
2，间接拒绝，说你有什么事情。
3，还有一种我不知道怎么说，反正就是别人请你吃饭，你可以说下次你请我我就去。比前两种不伤别人面子，并且给自己一个退路。就算下一次人家再说，你还可以说下次你请我我就去。主动权在你这里，不妨可以记住这句话拭拭。

我觉得应该强制自己一个不想给别人添麻烦或者是不想欠别人的心态，这样的想法最容易去产生拒绝的想法了。
不知道能否帮助你。

不懂拒绝``你会更加的烦恼`
会受伤的`

干嘛不懂拒绝``?
笨蛋``

不懂好 不需要懂 这样是很好的

室友也曾说过我的，说我性格好，啥的。。。比较随和。。。不知道是贬还是煲，晕。。。

我也是个不懂得拒绝别人的女生,我男朋友老是说我怎么那么苯,其实我不 是笨,是我从来不会把别人想得太坏了,把事情想得很糟的结果,这里面含了些自卑心理和,侥幸心理的,觉得拒绝别人很不好.一般不会拒绝别人的人都是这样的,不过我劝你还是以后别这样了,我都吃了很多亏,每次都后悔死了.