过于运动对身体好吗？

运动过度跟身体劳累过度差不多.对身体没有益处.反而会有害处的...我以前就是爬峨嵋山也是劳累过度导致内分泌失调了.好后悔啊.

不好.
过于运动容易让关节扭伤,让你水份大量流失,让你喘不过气,反而适得其返.
充分的运动能活络筋骨、血液循环，不要过于劳累，适当休息。