用电饭堡可以煮什么粥吃
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 19:28:39
我每天都要上班,晚上下班后我可以煮些什么粥吃?有营养的,时间不是很长的。还有早餐可以吃些什么?
皮蛋瘦肉粥的做法
工具:高压锅一只
原料:瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干
步骤:1.瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用;
2.将洗净的大米放入高压锅,注意二两米配2000至2500毫升水;
3.点火,高压锅盖好,不盖限压阀;
4.高压锅上汽,关小火,打开锅盖,放入瘦肉丁,盖好锅盖后大火,上汽后不加限压阀小火30分钟;
5.打开锅盖放入剥好皮的松花蛋(不切),适量的盐和鸡精;
6.大火,加限压阀,大滋汽后关掉火;
7.15分钟后打开锅盖,捞出松花蛋,凉水泡后切丁然后放入粥内;
8.顺时针搅拌三、两分钟;
特点:异香扑鼻、色泽洁白、肉丁绵软、松花成型
关键点:水米比例一定要足够大,水开(上汽)后放肉,松花蛋整只放入熟后切(不会染黑粥),顺时针搅拌。
皮蛋瘦肉粥不应该用肉丁,应该用瘦肉煮熟以后撕下来的丝
稀饭
最简单的是一般的大米稀饭,我当时做过但是水放少了,成了糊糊了,呵呵,放水的量一定要好好掌握。
也可以用电饭锅煮小米稀饭,但是要注意扑锅,开着盖煮应该就可以了
南瓜粥,香芋粥,虾仁粥最好了
美容又养身....
早餐吃燕麦煮牛奶再加蛋,很有营养,又含有丰富的纤维素.....还可以吃豆浆加面包,最好再吃一个水果....