我身体素质差,抵抗力低,体弱多病,请问最好的解决办法是什么?

一定要节制性生活
生活规律很重要

节制的情况下，用中药进行调理，同时要适量的运动

生命在于运动！

明显的身子虚阿~~~
合理的性生活~~多运动~~也许，偶尔吃点营养品，会对身体有益。

有时间去医院看看，但锻炼身体还是最重要的，工作不要太累，多休息

吃一些保健品会有一点的帮助。
最主要还是多锻炼锻炼身体免疫力就会变强了！
可能有时候你是三餐吃的少或减少一餐，多吃饭，多锻炼就行拉！

去吃善存（建议去看看医生）

生活有规律很重要，包括按时就寝起床，按时吃饭，说到吃饭，饮食方面也要注意均衡摄取各种营养，不要太随便啦，还有就是最好还是让自己爱上一种户外运动。 有得必有失，身体健康了整个人会像得到重生一样哦。