我患有腰三横突综合症，他们说的没有“血运”的血运，是什么意思？怎么进行血运

腰三横突综合症，患者一侧有腰痛，影响至腹股沟，不利俯仰及转身活动。

「血运」可能是「血晕」之误？后者意指皮下出血，或瘀肿。

不过，腰三横突综合症者可试作以下动作，自行矫正：

患腿向上侧卧，以上手按臀部痛区，然后以患腿平蹬或踩墙。蹬踩用力由轻到重及有节奏。
全过程以手紧掩腰痛部位，至第三腰椎出现复位「响声」或疼痛减轻，即可停止。