我这样减20天能瘦多少啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 03:16:01
早晨喝不加糖豆浆或者牛奶煮麦片,中午吃些低热量的蔬菜拌的凉菜,或者少量水果,或者是蔬菜汤.晚上什么也不吃.每天7点起床,晚上12点睡觉.杜绝一切零食和饮料,每天坚持30分钟散步.请有减肥成功经验的人进来,这样减大概20天能减多少,能减掉15斤吗.我还有20天就开学了呢.谢谢

肯定能的

我觉得这还是要根据人的体质来说的,有的人喝水都会胖有的人只要稍稍锻炼就会瘦.不知道你是属于那一种的人.不过一般情况下,女孩子嘛.只要加强运动,少吃零食就都会瘦的,像你那样我觉得瘦十来斤应该没问题的.

昏倒,又是想快速减肥的。告诉你,我有次拔牙由于伤口过大一个礼拜没吃过东西,光喝水和蜂蜜牛奶,1个月后称少了10斤,但没想到后来只是恢复了正常饮食(本来吃的就少,所以后来也没乱吃,但我不喜欢动。)1个月后长了15斤。所以,快速的节食减肥的效果顶多维持2个月,最后,就算不暴饮暴食也会恢复到原来的体重,甚至于超过原来的体重。

确切的说,不能。
我也在减肥,每天只吃西红柿&苦瓜(生吃)一个星期瘦6斤,也就是差不多一天一斤。之后第2个星期就瘦了4斤,现在是第3周了。
你比我吃的多多了。

5斤,我一天只吃一个水果,11天瘦了22斤,吃太多了你

这样不好的~会伤身体,20天可能会瘦10斤左右,但说不定恢复正常饮食会长更多哦