天天喝蒸馏水有害健康吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 17:53:11

学校宿舍里使用饮水机，天天喝蒸馏水，可听说蒸馏水没有电解质和矿物质，长期喝会降低人的免疫力，是真的吗？
如果有害，在水里添加些什么东西，可以让水电解，更容易吸收呢？

蒸馏水是经过人工净化的水，纯度达99.9％，但是水中的矿物成分已微不足道。这种“纯水”在体内的作用，只是很单纯地担任运输的工作，比如将细胞组织所拒绝的东西带出体外。而没有必要的矿物质，长期饮用对身体不利。

是很有害,如果你不是专业人士,没有精确仪器,不能随便添加矿物质,可以泡茶,各种各样的茶,就可以安全的补充矿物质和维生素

有,会影响矿物质的吸收.

是真的