老犯困怎么办好

去检查一下，是不是血脂粘导致犯困！如果不是生理病变上引起的犯困，那就多锻炼（但要持久），有规律的作息，心情舒畅，少烟少酒，自然精力充沛！

我也老犯捆 我晚上睡的少 白天补眠其实也补不回晚上失去的东西 我朋友介意我去吃金施而康 我还没去尝试 不过这种东西就是补身体所需的东西的 所以我会去尝试 不知你怎么想。。

要么补眠，要么用清凉油，或者喝咖啡（我不赞成这种。）

睡，谁的差不多了就起来，不要一直睡下去，否则越睡越困，起来以后洗个凉水脸就清醒了

悬梁刺骨

睡