转身时重心在哪?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 03:12:02

在两腿之间
转身的要点在于步伐的移动,和自身重心的掌握,还要掌握好转身的时机,不管是投篮还是上篮最重要的在于步伐得移动,步伐要准确灵活,中轴脚要有力,转身时可以将自己的中轴脚放在对方身体的外侧,在转身的一杀那,要有坐腿的动作,这是一种转身的步伐,还有很多种就不一一说明了,还有转身时重心要低,总之要多练习。祝你成功……

往哪转重心在哪,一般转身时都有一只脚不能移动,这只脚称为重心脚。

轴心脚

地球上

一起飞了

中心要低