为什么我急停跳投总是没力气\命中率很低?

这些都是因为腰腹肌没力量。加强腰腹肌力量的练习
然后就是要加强上肢力量的练习
命中率低是以为投篮姿势的原因，只有姿势正确了，才能提高命中率。。。。。像马里昂那样的姿势有只有他一个人用着合适

加强力量，多练腰腹力量！

1、加强腰腹肌锻炼
2、加强手腕力量
3、多练习

多练

1纠正姿势,并加强腰腹肌锻炼
2跳到最高点在投
3加强上肢力量的练习
4要有好的节奏
5脚叉开也不是什么毛病

上肢力量不足，这是自己的习惯，不论合还是分都是一样的