我为什么每天晚上七点就困而这时正是我的第一节晚修,过了这个时后又会很精神,以至晚上十一点半还很精神

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 02:11:57

人体是有生物钟调节的
可能你已经养成了晚上7点多犯困的习惯,虽然实际上你那个时候生理上并不一定很困,但是你的生物钟告诉你我累了.
如果想改的话,可以在那时候做点能让你兴奋的事情,持续的作几次,可能就能把生物钟改过来了

...(楼主爱学习.开个玩笑,不清楚呢~~)

这可能是伱对学习的厌倦情绪所造成的,晚上7点刚好是学习的时间,所以伱困,而十一点半的时候是伱应该休息的时间,这时候的伱已经没有了学习压力,所以伱觉得很精神~!

完全是心理作用