如何快速增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 01:36:11

我都可17了
还是165
想张到170几去
有机会么用什么办法
最好越简单越好答好了我追加分

身高这东西不能急,欲速则不达,就算做足了运动效果也未必会好,也许只能帮助长1,2厘米而已,而且要长期坚持运动才行,快速增高是没有的,有也是骗人的,也许你发育迟反正男的要到23岁才停止长,不要太心急

营养要跟上
运动要适量
睡眠要充足（每晚10：00前上床）