为什么我老疲劳，又睡不着

压力大导致失眠。也许可以去看看心理医生，减一下压应该就可以调节了。

医学上说..你这样属于压力性失眠..出去痛痛快快的狂玩一天..

失眠

亚健康
亚健康的典型表现
1、心病不安，惊悸少眠 2、出汗津津，经常感冒

3、舌赤苔垢，口苦便燥 4、面色有滞，目围灰暗

5、四肢发胀，目下卧蚕 6、指甲成像，变化异常

7、潮前胸胀，乳生结节 8、口吐粘物，呃逆胀满

9、体温异常，倦怠无力 10、视力模糊，头胀头疼

亦病非病的亚健康综合症

计算机病：又称"反复紧张性损伤症"、"计算机键盘疲劳综合征"、"上网过多障碍症"。

高楼综合征：以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里，尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设备。但是，在那里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们。

空调病：空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。

考试综合征：年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，一旦考试结束，头脑中的知识，又顿然跳了出来，"上场昏"现象在生理学上称为"怯场反应"，临床上称为考试综合征。
甜食综合征：糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致"甜食综合征"。

家电噪声病：联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论:人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝。

办公室综合征：随着我国经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护，其工作人员则很容易患上"办公室综合征"。