整天在电脑前工作下午开始头痛心烦,怎么办

可能有两种可能
1身体虚弱.
你的自身体质不好,对于长时间的工作不能负荷.需要多加休息和娱乐
2饮食问题.
吃的东西过少或者营养不足引起的.象这种情况你的早餐要加强,中午饭尽量少吃外边的食物
在下午工作难受的时候闭目养神,喝些水,你是南方的人吧?下午天气热,可以吃些冰凉的食品调节自我.
经过调整后如果还没有改善,就去医院做全面的检查,看看有没有什么问题

一方面，电脑是有幅射的。另一方面，你一整天在空调间里，是会得空调病的。

所以，不要8小时都在电脑前，中午一样要叫饭，不如到外面去吃，每天出去活动活动1个小时，可以缓解一下。午睡的话，把电脑关机。

还有在空调房里和电脑前的人要多喝点枸杞水，就是枸杞泡水喝，我也和你一样的工作环境，一有时间就起来走动走动，和同事说说话聊聊天，还可以提高你的人气，多上几次洗手间，没事就找点体力活做，当是运动。