一个多愁善感的人怎样变得不再乱想呢?

1、分散你的注意力，去看看其他的事物。。
2、找自己的兴趣做事，把身心投入进去。
3、和朋友多聊聊天，把心情放松。

可能是强迫症。 你是不是常常不由自主地想某些问题？你是不是每次都想强迫自己不去向这些事？ 每当这时，是不是感到很烦躁?

如果是这样的话,多半是强迫症。需要心理辅导。 严重的话，还要吃药。

多想积极的 想到坏的方面就考虑一下怎么解决 只要有解决方案了 就不叫坏事了 同时 想到好事大脑就会处于兴奋状态 这样一来 大脑回趋向与想好事而不是坏事了 久而久之就会形成条件反射

做事情,让他没时间想

多锻炼身体，多结交朋友，培养广泛兴趣，最主要的是，学会控制自己的注意力，在适当的时候，学会放下……

你得想办法和集体生活,多参加一些社会活动,不要独处,那样过不了多久你就会好起来得,而且会自信起来得