怎么样才能平复情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 09:09:11
我现在情绪非常激动,真的非常激动,一个被一个怎天把脏话挂嘴边的父亲怎天的骂,到今天我已经忍了很多年其中,我跟他大部分不在一起,最近由于学校的问题,我跟他将会渡过很长的时间,今天我又被他骂,我的情绪一下子爆发了,控也控制不住!就跟他吵架了!我想把我很多年的委屈全写出来,但寥寥数行..无处可写无处落笔..我已经感到这个世界怎么那么不讲道理!全是黑暗的...我想知道这中情绪能不能快速平复,希望有人能帮我的忙!

把你上面的话换一种婉转的方式和你的父亲推心置腹的谈谈，说说你的感受，然后了解他的内心，
相信你们的关系会慢慢好起来的

世界上总有这种无理取闹的人，何必烦恼呢，等你长大就可以脱离苦海啦