导师对我的期望值很高，要求很高，我工作状态还不好，总出错，心态失衡，怎么办？

导师对你期望高，说明你有这种能力；你只不过是思想负担过重了
放松一点，你肯定能达到导师的期望

正因为导师对你的期望值很高，所以你的思想负担过重，怕辜负导师对你的期望。你现在只有放松自己，尽量以一种平和的心态对待工作，就可以改变这种现状。