UC知道牛奶问题!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 23:58:38
偶想问一下,243毫升为多少毫克啊,最近早晨每天喝牛奶,感觉好象肥点了,还有每天(偶18岁拉)应该喝多少牛奶呢??我喝的是不是多拉!!!在线等!!
偶米分了,帮帮我拉!!谢谢
偶米分了,帮帮我拉!!谢谢
你好：你如果在减肥又想喝牛奶，必定要改成喝脱脂牛奶才好。
毫克和毫升为一个单位!!每天喝一杯牛奶.
250左右的量没问题的，热量大概在500卡左右，注意搭配的食物热量别太高了 别吃的太多 就行．
其实如果你每天喝750毫升牛奶还可以减肥呢!牛奶本身没多少热量,只要你不加糖喝应该是没问题的.喝多了只是说比较浪费罢了,因为你的身体根本无法全部吸收,所以不用担心会长胖了,但适可而止总是必要的!
250毫升的纯牛奶才150卡。喝点对身体好。 不会发胖的。如果喝特浓的，就会了