有没有缓慢匀速持久的瘦身方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:07:34
平均每个月瘦三斤左右足矣
什么方法比较好呢

我知道一个偏方，缓慢也不伤人。但是得悄悄说咯，所以发消息给我在告诉你了，呵呵

每个星期都要有一天或者两天的时间不吃饭 做彻底的清肠 多喝水 食物要吃流质的 比如酸奶、粥 贵在坚持