用桑叶、桑葚、百合、天冬、明决子、番泻叶减肥

番泻叶和决明子会导致腹泻
长期服用的话，会引起继发性的便秘，就要长期依赖药物了
桑叶、桑葚、百合、天冬主要都是滋阴的功效，与减肥没多大关系
建议你用荷叶、山楂一起泡水喝，有一定的减肥降脂功效
但是要有明显的减肥效果，还是要控制饮食并加强锻炼。

放在一起煮了

除了个番泻叶有缓泻作用
别的也就是清热疏风清肝.
所以其中最有用的还是番泻叶.

减肥最有效的方法是运动，又安全又健康，不过就是要持续好一段时间，看你有没有恒心了。