面对痛苦应该采取什么样的态度?

当痛苦不可避免的时候就要想方设法去减轻它去转移它,
不管是肉体上或是精神上的痛苦都是可以设法去转移的.
多想一些以前自己开心的事情,看开一些^
或者多看看那些遭遇比你更不如意的人和事
你就发现发生在自己身上的事不算什么....

有三个做法
1.使劲想自己的美好的事情
2.使劲看悲剧电影，觉得人家好惨好惨
3.跟别人沟通，最好是不认识的，这样会得到更纯真的答案，如果是朋友肯定要顾及面子