我想减肥但不知道怎么去减哪种减肥效果更好

有空练练易海燕减肥普拉提 减肥操
那些什么茶的就别喝了 越喝内循环越乱
唉 其实你也不太胖 这个比例就是穿衣服的时候老是觉得有点遗憾
慢慢来 用一两年瘦下十来斤 整个人的气质就提升上去了

千万别吃减肥药或喝减肥茶之类的，那种很伤身体，经常出现心慌、失眠、口渴、多尿、便秘、长痘 虽见效快但易反弹 没有哪一种减肥药是不减胸的。到时又得花大笔钱来丰胸也未必能巩固成效

目前最安全的是涂摸。可根据肥胖的位置局部涂摸。原理就是燃烧脂肪，发热发汗
我试过珊拉娜收腹霜（腿、手臂也可涂）效果不错，但有点小贵，量又小。
之后试用了忆丽贝罗的，价格便宜又用效果。每次准备运动之前我都会涂在想瘦的地方。如果想效果更明显可以用保鲜膜捆绑

它的产品很多，我目前在用的是85ML咖啡因纤体按摩霜 相比含有辣椒成分的味道没那么冲

希望对你有所帮助

QQ：905661784

我是学生我也有过想减肥的时候，我就打听怎么减肥，反正我不爱运动，我就把每天的饭量减少了，然后不要吃油腻的，我还吃过减肥果，别人说好我就吃了，还可以吧！18块钱！就是不能长时间吃，对身体不好那个好像吃完也没有反弹的！减肥反弹不反弹也在于自己控制哦

其实瘦身有很多的方法，但是一般的方法都没有很好的效果，效果不好，对身体也不好！你可以尝试做一下溶脂。