未成年怎么办

每天运动,早上不能不吃饭,否则会严重影响身体健康,导致内分泌失调,晚上可以少吃或用水果杂粮代替,让妈妈试着煮玉米燕麦粥啊,我不喜欢喝粥对这种粥都很感兴趣,而且其中的维生素B族还可以消耗脂肪哦!
每天要保证吃一个鸡蛋哦!早晨的时候.
有空给我发个消息,我可以告诉你营养早餐的制作方法,对减肥很有用的!

来个简单的:蜂蜜加白醋,空负喝,一天三次,一个月起码瘦个五六斤,饮食照常