【请教专家】女性可以通过器械练习让胸部丰满吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 01:27:48
我的胸部有点小，现在去健身房，想把胸部练的丰满有弹性些，请问用什么器械呢？还有饮食有哪些要求呢？可以具体的回答吗？可不要练成男的那样胸肌啊，回答好的加分啊 ~~~先谢了~~~~~~~~
怎么没人回答呢
谢谢了，那请问通过跳操，或者别的运动可以吗？介绍别的好点的方法也可以，不要怪我太罗嗦啊

mm这个问题比较难回答啊，乳房的主要成分是脂肪。而训练增长的更多是肌肉，想要增脂肪比较困难，如果严格说来是有比较烂的办法的，就是你通过训练使胸部肌肉扩大，在通过休息让肌肉逐渐弱化，虽然肌肉不能变为脂肪，但是会稍稍增大一点，上一期的健与美的模特推荐每天吃木瓜，并在沐浴后按摩，这样增长比较快，你可以试试。。。。

跳操肯定是不行了，跳操属于有氧运动，减脂的，只会让你的乳房越来越小。。。。脂肪越来越少了嘛。。呵呵。其他的运动我也不太清楚，因为来健身房的很少有人问我这些问题，也就没怎么研究过，呵呵。。。。

不可以去健身.否则越来越小,因为一健身,就会消耗脂肪.胸部里是主要是脂肪.一消耗了就会变小
想增大的话,可以吃补药.就是电视上卖的那种.没有的话.如果还在发育.还是可以的.痒的时候不要扰.睡觉别压着.内衣别太紧