我在做正踢腿时拉伤了右屁股下的韧带(也可能是肌肉)已半年了,怎么还没完全痊愈?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 08:20:10
如果我常时间坐力,起立时就会痛。用力压也会痛。压腿时也痛。跑步时也痛,感觉一脚轻一脚重,用不了爆发力。

估计是肌键或韧带的拉伤拉,给你如下建议:一,受伤期间先不要压腿等,防止受伤严重话,二,适当热缚,自己轻轻按摩揉捏(要轻)三,买点膏药贴上,吃点三七伤之类药.要是半个月没好转建议你去医院看看.还有,估计你做正踢时热身不够所以才伤,切记,以后凡涉及柔韧的动作前一定要热身,还要热充分,否则还得伤. 最后 祝你早日伤愈!!

韧带偏移了原先的正位轨道,压迫了神经系统!才会你说的状况。
吃药是不管用的。我可以帮你治疗。有心的话,可以联系我。你那是坐骨神经,虽然我没帮你检查过,只是推测出来。

我是练跆拳道的,现在跟你是一样的状况,只是没你严重。教练说只能适当减少练习强度,韧带的伤跟骨头一样,不容易好。

肌肉拉伤感觉是不一样的